COSAS QUE PIENSAS MIENTRAS TE MUERDES LAS UÑAS

Precio: $228.00
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Autor: AMALIA ANDRADE

Departamento: Entretenimiento
Formato: LIBROS Y REVISTAS
Origen: Nacional
SKU: 9786070745645
Año: 2017
Idiomas: ESPAÑOL
Edición: 1
Editorial: PLANETA
Páginas: 320
Tipo de Portada: RÚSTICO

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Reseña
En una nueva entrega de esta escritora única en su especie, encontramos un manual para sobrevivir a un tema que no mucho se atreven a mencionar pero todos deberíamos aprender a reconocer: la ansiedad. A medio camino entre la autobiografía y la guía práctica, Amalia Andrade cuenta la historia de su propia ansiedad desde sus inicios: su condición de hija adoptada, los rompimientos amorosos, las responsabilidades del mundo adulto, el enfrentamiento de los miedos propios de su oficio y todos aquellos pequeños eventos de la vida cotidiana que nos empujan a comernos las uñas. Este libro ?de nuevo ilustrado, de nuevo divertidísimo, de nuevo lleno de referencias cercanas al corazón de sus lectores? contará con definiciones sobre la ansiedad, herramientas para descubrir un ataque de pánico, tests para medir el nivel de los ataques y una bibliografía recomendada como un bonus track que ayude a romper el círculo vicioso de los miedos.
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